5 TIPS DAN TRIK MENJAGA BERAT BADAN AGAR SELALU IDEAL
Banyak orang yang merasa bentuk tubuhnya kurang bagus atau membengkak, apalagi wanita sehabis
melahirkan tentunya kurang sedap dipandang pada bagian perutnya. Untuk mengatasinya mereka melakukan diet, hati-hati dengan cara ini. Para ahli diet tidak pernah menganjurkan cara diet dengan keras serta memaksakan. Mengatur pola makan dan olahraga merupakan cara praktis untuk menjaga bentuk tubuh.
Seperti lima tips ampuh berikut ini yang membuat tubuh tetap langsing namun tidak menyiksa, seperti dilansir dari Become Gorgeous.
1. Mengatur Porsi Makan
Bukan berarti Anda tidak boleh makan pasta atau sereal saat sedang menjalani diet. Walau diizinkan, namun tetap mengatur porsi makannya. Porsi yang ideal kira-kira sebesar 1 genggaman tangan Anda saat menggenggam bola baseball.
Mau tau 4 tips untuk menjaga berat badan yang lain'nya?
silahkan lihat selengkapnya di http://cybercityindonesia.com/blogs/154552/10830
Kamu bisa lihat blog-blog yang menarik dan kreatif dari para member cybercityindonesia dengan bergabung dan sign-up di www.cybercityindonesia.com
Banyak orang yang merasa bentuk tubuhnya kurang bagus atau membengkak, apalagi wanita sehabis
melahirkan tentunya kurang sedap dipandang pada bagian perutnya. Untuk mengatasinya mereka melakukan diet, hati-hati dengan cara ini. Para ahli diet tidak pernah menganjurkan cara diet dengan keras serta memaksakan. Mengatur pola makan dan olahraga merupakan cara praktis untuk menjaga bentuk tubuh.
Seperti lima tips ampuh berikut ini yang membuat tubuh tetap langsing namun tidak menyiksa, seperti dilansir dari Become Gorgeous.
1. Mengatur Porsi Makan
Bukan berarti Anda tidak boleh makan pasta atau sereal saat sedang menjalani diet. Walau diizinkan, namun tetap mengatur porsi makannya. Porsi yang ideal kira-kira sebesar 1 genggaman tangan Anda saat menggenggam bola baseball.
Mau tau 4 tips untuk menjaga berat badan yang lain'nya?
silahkan lihat selengkapnya di http://cybercityindonesia.com/blogs/154552/10830
Kamu bisa lihat blog-blog yang menarik dan kreatif dari para member cybercityindonesia dengan bergabung dan sign-up di www.cybercityindonesia.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar